„10 pasi pentru a-ti crea o noua credinta ( convingere)”.

„10 pasi pentru a-ti crea o noua credinta ( convingere)”.

04:02 0 Comments A+ a-

Pentru foarte multi dintre abonatii la newsletterul meu, maine va fi o zi de transformare. 

Da, pentru ca maine vor avea ocazia sa invete, sa fie inspirati si indemnati la actiune, in direct,  de catre mentorul meu, Paul Martinelli. 
S-au inscris aproximativ 5000 de persoane la aceasta conferinta. 
Acum, noi stim ca doar o parte vor participa efectiv. Probabil o treime. Pentru ca asa functioneaza aceste lucruri. 

Este o diferenta intre bunele intentii si actiunile intentionate. 

Si este in regula. 

Intrebarea este, insa, alta: 

Tu vei participa? 

Linkul pe care ai nevoie sa te inscrii pentru a-ti asigura accesul in sala de webinar este acesta: LINK WEBINAR.
Fa-o acum, ca sa fii sigur. 

Asa cum stii, tema despre care va vorbi Paul este „10 pasi pentru a-ti crea o noua credinta ( convingere)”. 

Acest subiect este atat de important incat am decis sa iti scriu cateva emailuri pe aceasta tema. Ai primit deja cateva. 

Azi vreau sa impartasesc cu tine o metoda pe care eu o folosesc pentru a „limita” limitele anumitor convingeri. 

O modalitate foarte bună  este sa scrii credințele, și apoi sa scrii motivul pentru care ai acea credință limitativa. 

In regula. 

Este timpul pentru a face un exercițiu. Dacă nu este momentul potrivit, pur și simplu du-te prin el mental și fă-l mai târziu cu creion și hârtie. 

Vreau să-l scrii, pentru că în acest fel ești implicat pe deplin.

 Apropos, vorbind cu un psiholog renumit, am verificat recent aceasta informatie: atunci când scrii ceva, implici totul. Implici simtul kinestezic, implici vederea pentru că te vezi scriind și iți spui acel lucru tie insuti în mintea ta subconștienta, atunci când te uiți la el, astfel încât  implici si  simțul auditiv.

Deci implici simțurile kinestezic, vizual și auditiv, toate în același timp. 

În primul rând, este important să  identifici ceva ce iti doresti să  faci, sa realizezi, pentru că ai nevoie sa descoperi convingerile pe care le ai despre acel ceva. 

Gândeste-te la ceva ce vrei să faci, un țel înalt și măreț în mintea ta pe care il consideri a fi dificil de atins.

De exemplu, pentru mine a fost acest vis de a lucra in parteneriat cu Paul Martinelli, unul dintre cei mai buni traineri si mentori din lume. Era ceva ce parea mult peste ceea ce eu ma credeam in stare sa realizez. 
Si totusi am reusit. 
Am facut acest exercitiu pe care ti-l propun, si multe altele. 

Pentru tine, ar putea fi orice. 

Poate că tu vrei sa devii  un milionar sau miliardar, sa deții un iaht, sa fii o persoană iubitoare, sa ai o multime de prieteni valorosi - indiferent care este  scopul tau, alege ceva ce consideri ca nu iti este la îndemâna și aminteste-ti, vorbim despre credinte limitative, asa ca alege unul pe care il consideri a fi dificil sau complet imposibil de atins.


Nu trebuie să fie ceva ce consideri a fi ușor sau ce vei face oricum. Ar trebui să fie ceva pe care le consideri a fi dificil sau - nu-mi place acest cuvânt - imposibil. Poate ai acea credință. 
Poate ai mers atât de departe în mintea ta incat consideri acest lucru a  fi imposibil.

Vreau, pur si simplu, sa te ajut sa realizezi ca nimic nu este imposibil. 

Gândiți-vă la acest obiectiv. 
Opreste-te acum din citirea acestui articol si scrie  motivele pentru care simți că nu sunteți în măsură să atingi acel obiectiv. Doar ca să iti  dau câteva idei despre motivele pe care oamenii tind să aibă: 
-  poate că  simți că nu ești destul de bun și nu meriti. 
-  poate te simți că nu ești destul de deștept, sau că este ceva ce oamenii ca tine nu pot realiza.


Nu vreau să iti dau idei despre motivele tale, dar vreau să împărtășesc cu tine unele dintre motivele pentru care le au foarte multi oamenii. Poate că unele dintre aceste motive sunt motivele tale. În cazul în care oricare dintre ele  rezonează cu tine, nu ezita să le folosesti.

Vreau să te ajut sa te deschizi la ideea de a te expune pe tine...la tine. 
Vreau să devii confortabil cu a fi sincer cu tine însuți. 
Nimeni nu trebuie să vadă acest lucru. 
Acest lucru poate fi privat. Poți să-l rupi după ce-l scrii sau ascunde-l dacă doresti. 


Știu că e posibil sa ai unele sentimente negative despre acest lucru și că probabil te simți mic în interior. 
Vreau să fii confortabil cu a scoate la iveala, în cele din urmă, acest lucru. 

Unii oameni au tendința de a deveni foarte emoționali în timpul acestui proces, și asta e bine, de asemenea. 

Mergi inainte si pune totul pe hârtie. Opreste-te chiar acum din lectura pentru a scrie  motivele pentru care consideri că realizarea acestui obiectiv nu este posibil sau este foarte dificilă. 

Fa acest lucru acum. 


Faci o treabă excelentă. Fii sincer cu tine. Continua sa scrii.
Adu-ti aminte, scrii motivele pentru care consideri că acest obiectiv este imposibil sau dificil.
Bun. Scrie în continuare. Scrie toate  motivele pentru care consideri că acest obiectiv te depaseste. 
Bine, faci o treabă bună. Mai scrie câteva motive pentru care consideri că acest obiectiv este fie dificil, fie la imposibil. 
Continua sa scrii.


In regula. Ce ai acum este o listă de motive  care ti-au venit în minte despre de ce simți că esti fie în imposibilitatea de a atinge acest obiectiv, sau de ce este dificil pentru tine. 
Acum, să ne uităm la modul în care putem rupe lanțurile. 

Cel mai important lucru este sa iti insusesti credintele limitative ca atare si sa nu le dai voie sa te tina inlantuit. Uita-te la ele ca fiind niste credinte pe care le-ai invatat la un moment dat si care acum te limiteaza. NU ca la niste adevaruri. 


Vreau să realizezi că tu ai puterea de a alege ceea ce vrei să crezi și vreau să fii pregatit pentru a accepta ideea ca te poti insela în legătură cu anumite lucruri. Credintele limitative  NU sunt fapte. 

Pregăteste-te pentru a îmbunătăți foarte multe aspecte ale vietii tale. 

Unul dintre cele mai importante lucruri este acela de a identifica emoțiile care sunt asociate cu credinte limitative.

Cele mai multe credinte limitative au o energie emotionala negativa, care este eliminata odată ce lanțurile sunt rupte. 
Tu rupi lanțurile dovedind că răspunsurile sunt greșite. Asta te va ajuta să înlocuiesti lanturile credințelor limitative  cu noile motive de a nu mai  crede ceea ce  credeai anterior.

In programul de trei luni pe care ti-l vom prezenta la conferinta gratuita vom lucra cu foarte multe exercitii bazate pe studiile mele din domeniul terapiei rational-emotional-comportamentale. Vei invata sa iti folosesti gandirea pentru a crea rezultatele pe care le vrei si pentru a trai viata pe care o visezi. 

 Toate aceste lucruri și motive pe care le-ai scris sunt lanțuri, nu sunt lucruri adevărate. 

Le-ai scris pentru că tu crezi că sunt adevărate. NU SUNT. 

Uita-te la ele ca la niste lanturi. Pentru ca asta sunt. 

Niste lanturi care te tin pe loc. 


Gândeste-te acum la obiectivul tau si vizualizeaza-l  ca fiind deasupra ta și vizualizeaza-te pe tine jos, la pamant, legat cu aceste lanțuri. Asta e ceea ce fac aceste credințe. 

Dar nu sunt adevarate! Tot ce ai scris este greșit! Deschide ochii spre partea opusă, și fii propriul participant la dezbateri. 
De îndată ce vei vedea ca motivele pe care le-ai scris nu pot fi  dovediteca fiind  adevărate, vei putea renunta imediat la acea credința limitatoare. 

Vei putea da la o parte lanturile si te vei ridica catre visul tau. 

Te astept maine la conferinta gratuita cu Paul Martinelli si te invit sa incepi alaturi de noi calatoria catre cine esti tu cu adevarat. 

Cu caldura,
Daniela
Unknown

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)